Jokin

Un auténtico placer haber asistido a la sesión de agua del 7 de octubre, con Olatz y Joseba.

Entiendo es imposible explicar lo vivido allí. Demasiado complicado poner palabras a todo el movimiento interno generado.

Es algo que hay que vivir y experimentar para poder llegar a entenderlo.

Lo que te aseguro es que no te dejará indiferente.

Eskerrik asko eta Aurrera ! Oso beharrezkoa da gaur eguneko gizartean. Agur bero bat !

Jokin

Janusz

Niretzat AWA Hura Gara Zentroan meditazioarekin izan dudan lehen esperientzia izan da. Hasiera batean eszeptiko xamar nengoen baina jarrera ireki batekin bertara joatea erabaki nuen.

Olatz eta Josebak hasieratik konfiantza handia trasmititu zidaten baita lasaitasun berezi bat ere, teknika sutilen bitartez. Hasieran izandako hizketaldiak zein eginiko ariketek asko lagundu zidaten deskonektatzen kezketatik eta benetan sentitzen hemen eta orain. Behin uretan zerbait berezia sentitu nuen, oso zaila da hitzez azaltzen. Berriro jaiotzea bezalakoa izan zen. 

Saioan zehar gorputza erabat erlaxatuta izan nuen eta ur azpian arnasik hartu gabe luzaroan egoteko gai aurkitu nintzen, sekula ez bezala.

Oso modu ona iruditu zitzaidan gorputzaren sakonean gordetako oroitzapen urrun horiek deskubritzeko. Esperientzia errepikatzeko gogotsu nago gehiago sakontzeko nire barne munduan.

Eskerrikasko bikote !!

Laster arte !

Itsaso

 

Oso esperientzia berezia izan da Olatz eta Josebarekin uretan meditatzearena. Nik badut ohitura meditatzeko baina haiekin bizitakoa oso bestelako esperientzia izan da.

Uretan sartu aurreko ariketak giroan sartzeko oso lagungarriak izan ziren, behin horiek eginda, uretan lasai, erlaxatua eta Olatz zein Josebaren eskuetan erabateko konfiantzarekin sentitu nintzen.Uretan bizitakoak amaren umetokira garraiatu ninduen eta izugarri gozatu nuen horrekin. Nire barnearekin hasieratik konektatzea lortu nuen, pentsamentuak igerilekutik kanpo utzita, normalean asko kostatzen zaidan zerbait izan arren.

Bizitakoa terapeutikoa ere izan zela esango nuke beste bideetatik lortu ez dudan zerbait konpontzea lortu bait dut, eta oso eskertuta nogo horregatik Olatz eta Josebarekiko. Uretako esperientziak ditudan beldurrak eta blokeoak ere agerian utzi zizkidan, beraz hauek gainditzeko asmoz seguru itzuliko naizela AWA Hura Gara Zentrora. Bukaeran bizitutakoari buruz giro goxo batean hitz egitea ere izugarri gustatu zitzaidan.

Milesker bihotz - bihotzez !!

(manager)

Iñigo Garmendia Casado

Buruarentzat lasaitasuna lortzea plazera bada, urez inguratuta lasaitasun hori lortzea oraindik ere plazer handiagoa da; horri pertsonak eta momentuak merezi duten akonpainamendua eta errespetua gehitu behar zaie.

Olatz Salaberria eta Josena Zapirainen eskutik, Hura Gara Awa Oiartzunen egindako azken saioan, amaren sabelean nengoela sentitu nuen zenbait unetan. Amorrua eta  frustrazioa bezalako emozio primarioekin egin nuen bat. Nire biztitzako hainbat ohitura eta jokabideekin indentifikatzen nituen, jokamolde horiek patroi bezala ezarritakoak izan dira beldurrarekin lotu izan baititut momentu askotan.

Arnasa estutu zitzaidan eta dardarka hasi nintzen, baina groputzari hitz egiten utzi nion eta seguruenik nire inkontzientean zentsuratutako lekuekin egin nuen bat.

Emozio horiek epaitu gabe sentitzen uztea eta memento oro bien babesa izatea, pausu bat ematea bezala da. Armiarma sare batean harrapatutako hainbeste emozio modu inkontziente batean ateratzen dira. Gestio inkontziente horretara pausuak ematea bezala da, harrapatuta geratutako emozioak atera ondoren aste libreago bat izateko (hainbesteko kontrolik gabe). Dena da kontzienteagoa beraz esan dezatek orain “egiazkoago” sentitzen naizela, urteen poderioz pilatutako masakara eta rolik gabe.

Hurrengo gauetako atsedena ikaragarria izan zen. Daramagun karga askatzea ze garrantzitsua eta beharrezkoa den konturatu nintzen. Gorputzari aukera eman behar zaio barrutik berrantolatzeko, kanpotik datozen sinesmen eta ohitura mental kaltegarriek egindako lana ez oztopatzeko.


Eskerrik asko bihotz bihotzez bioi